vraiment pour rien...

j'ai été faire une randonnée (pas super longue 3h00 de marche (sans compter la pause)mais à fontainebleau dans la région parisienne pour ceux qui connaissent, à travers les rochers....)

et bien, je vais vous dire............

ok c'est super beau,....... ok j'ai pris l'air et j'en ai besoin en habitant la région parisienne........mais...........
qu'est ce que j'ai mal aux jambes maintenant!!!!!

ça m'apprendra à ne pas faire de sport depuis quelques temps!!!

plus qu'à m'y remettre régulièrement!

Aller zou je file au dodo !!!
C'est qu'il faut reprendre des forces pour attaquer une journée de travail suivit d'une soirée détente devant mon site de jeu préféré !!!

Ciciao !!
Bonne nuit petit forum !

bonne nuit malau!

moi aussi je vais pas tarder à aller faire dodo!!

tu es courageuse shrine pour les grandes promenades moi c'est plutot la piscine ou le yoga
pas le meme rythme

j'adore aussi aller me baigner, je pourrais y passer mes journées!!